food
سلطة زيت الزيتون والعسل
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر
- ملعقة كبيرة عسل طبيعي
- ملعقة كبيرة خل تفاح طبيعي
- رشة ملح وفلفل
الطريقة
اخلطي جميع المكونات معاً حتى تتجانس. صبي على السلطة الخضراء أو سلطة الفواكه. يمكن حفظها في الثلاجة لمدة أسبوع.
الفوائد
- غني بمضادات الأكسدة
- يعزز صحة القلب
- مصدر طبيعي للطاقة